Taichi Ji Ben Tui Shou Fa
T'UI SHOU (MANI CHE SPINGONO)
推手
Sono esercizi tipici del TaiCHI CH'UAN da eseguirsi in coppia per rinforzare il corpo,
lo spirito, per sentire ed indirizzare il tao.
| 1. |
Yòng yī zhī shǒu tuī 用一隻手推 |
Spingere con una mano destra e sinistra |
| 2. |
Yòng liǎng zhī shǒu tuī 用兩隻手推 |
Spingere con due mani |
| 3. |
Tuī hé suǒ 推和鎖 |
Spingere con 2 mani e bloccare, liberarsi. |
| 4. |
Tuī dī bìng dī diǎn 推低並低點 |
Spingere e colpire basso |
| 5. |
Tuīdòng bìng zhìzuò guānjié gǎn 推動並製作關節桿 |
Spingere e fare una leva articolare |
| 6. |
Tuī hé zhuā 推和抓 |
Spingere e afferrare |
| 7. |
Tuī huí liǎng cì 推回兩次 |
Spingere due volte e retrocedere, leva. |
| 8. |
Tuī liǎng cì tuīlì 推兩次推力 |
Spingere due volte tentativo di leva e spallata |